Mittagessen jeden Tag
Es gibt jeden Tag eine warme, abwechslungsreiche, vegetarische, vollwertige Mahlzeit – dazu täglich Rohkost.
Unser Koch Frank kocht mit Bio-Zutaten, und ist dabei mittendrin im Geschehen. Seine Küchentür steht immer offen. Oft kommen die Kinder vorbei, besuchen und unterstützen ihn. Die Helfer können sich dafür in eine Liste an der Küche eintragen. Dort hängt auch der für die Kinder bebilderte und wöchentlich neu gestaltete Speiseplan.
Frühstück bis 10 Uhr
In Buffetform können die Kinder täglich bis 10 Uhr frühstücken, wenn sie möchten. Sie wählen selbst zwischen
- Müsli
- vollwertigem Brot
- frischem Obst der Saison
- Trockenfrüchten
- verschiedenen Knäckebroten
- Nüssen (nur Ü3)
- Milch
- Reistrunk
- Wasser
- Tee
Snacks vormittags + nachmittags
für den großen und kleinen Hunger zwischendurch bekommen die Kinder vormittags und nachmittags noch einmal frisches „Fingerfood“: Obst, Gemüse, Knäckebrote u.a.
zuckerfrei vegetarisch
Unsere Kita ist zuckerfrei und vegetarisch
Unseren Ernährungsprinzipien „zuckerfrei und vegetarisch“ liegt vor allem ein inklusiver Gedanke zugrunde: kein Kind soll aufgrund seiner religiösen Ansichten oder gesundheitlicher Gründe ausgeschlossen sein. Unsere Kinder wollen ihr mitgebrachtes Essen tauschen, staunen und kosten, was die anderen dabeihaben und andere probieren lassen, was sie selbst mitgebracht haben und gern essen. Dieser Spaß bleibt ihnen verwehrt (und macht es den Wegbegleiterinnen unnötig schwer), wenn die Kinder das nicht zwanglos tun können, weil sie sich nicht sicher sein können, ob das mitgebrachte Wurstbrot oder Riegel für den anderen okay ist.
Bitte achtet bei mitgebrachtem Essen entsprechend auf diese Vorgaben.